LAS EMOCIONES

Dentro mi experiencia las emociones para mi son las manifestaciones, de mí ser y mi ego, que se presentan de  manera mental y física, y que dependen de  mi reacción a eventos que  puedan o no satisfacer mis expectativas o caprichos de mi ego. Me encuentro en “Alegría” cuando me considero en un estado de plenitud y satisfacción en el que veo cumplidas las expectativas  propias y caprichos de mi ego, desafortunadamente debido a este ego, no logró ser feliz de una manera duradera y solo se presenta en ciertos momentos, como pasa con las otras emociones.

Cuando tengo ausencia de alegría se presenta mi “Tristeza”, y físicamente me siento débil, que en algunos casos me pone de mal genio al no aceptar lo que se me presenta, poniéndome molesto y reaccionando de manera agresiva y es aquí donde la “Ira” me invade. Hay muchas situaciones y sobretodo en mi infancia que por mi ignorancia me sorprenden, poniéndome en un estado expectante en el que no logro  ponerme ni “triste” ni “alegre”, y es aquí donde mi emoción de “Sorpresa” es la protagonista, y si veo manifiesta un estado repudio y no aceptación frente a algo que se me presenta en el que mis sentidos son usados, llega el “Asco”.

El “Miedo” es la emoción que más me acompaña, y hace que surjan en mí inseguridades, poniéndome en estado de alerta o peligro, en el que encuentro vulneradas mis expectativas, el miedo a perder lo más querido y a violar los principios que me atan. En muchos casos “El Miedo” me ha salvado funcionando como factor de supervivencia, en otros casos me bloquea al no permitirme conocer más de lo que yo ya me conozco.

Entre todas estas manifestaciones del estado de mi ser y ego, ninguna es más importante que la otra, todas son importantes para subsistir en este ambiente en el que me encuentro, lleno de diferentes personalidades y circunstancias, de las que solo el adquirir mayor conciencia me permitirá, tener mayor control de mis emociones.

ACCIONES DE AMOR - LOS SERES QUERIDOS Y LA MUERTE

En el 2014 fui expuesto ha tener mayor conciencia de lo que simboliza la muerte para cualquier individuo, recordé una actividad cuando estaba en el colegio la cual no le dí mucha importancia en medio de mi ignorancia, en la que tenía que simular mi muerte y se me encerraba en un supuesto ataúd, se me preguntaba acerca de:

• ¿Quiénes me acompañarían ese día?
• ¿Estarían mis amigos y familiares? ¿Qué amigos o familiares?
• ¿Le haría falta a alguien?
• ¿Qué cosas no pude terminar de hacer?
• Si hubiera sabido que ese día moriría, ¿Qué hubiera hecho antes?

Entre otras preguntas, y hasta ahora a mis 30 años y en el 2014, estando en el funeral de un director de teatro con quien en una época en el que mi nivel de conciencia era demasiado baja, a tal punto que discutíamos muchas veces y no nos era cómodo compartir esos espacios juntos, por nuestra forma de ser; en todo caso compartimos varios instantes durante 4 años entre el 2003 y 2008. ¿Cuántas veces las discusiones en nuestras relaciones no dejan ver lo realmente especial en cada uno de nosotros? Luego de 6 años sin verle, hoy me hago las preguntas que me hicieron esa vez en el colegio y en referencia a este ausente, ignorado por muchos años que hasta que no murió no volví a recordarle.

Este evento me hace pensar lo ciegos que somos y lo distraídos que vivimos (Ver entrada ¿Cómo ver la vida?), usando a las personas por ver un beneficio propio y no vemos en el fondo las intenciones y los sacrificios que hacen estas personas por nosotros, no vemos sus emociones, no valoramos sus consejos, no hacemos el menor esfuerzo por saber que sienten, que desean, no agradecemos sinceramente ese instante y tiempo que nos entregan de sus vidas, con una palabra, una atención, una reflexión, hasta un buen chiste.

Y esto de ver al otro (Padre, madre, hij@s, amigos, taxista, emplead@, compañer@ incluso aquellos que les llamamos enemigos) de una manera profunda hace parte de la acción del amor, desconociendo el tiempo que dure esta relación nuestro contacto debe ser sincero, lleno de respeto y con total interés de quien te brinda un tiempo de su vida, y es allí donde realmente se estrecha una verdadera relación.

Desde hoy intentemos aprovechar nuestras relaciones y gocemos de ellas detallando cada expresión, cada palabra y cada gesto, al hacerlo nos asombraremos y seguramente al actuar con ese amor, estas personas nos llevarán inconscientemente en su corazón.

Como me hubiera gustado aprovechar de mejor forma el tiempo con este director, o también quizas visitar y compartir algo de mi tiempo con aquella señora, tía de un amigo de infancia, que me atendía como si fuera un amado sobrino más y disfrutaba sirviéndonos unas deliciosas onces, el mejor omelette con chocolate, por el simple hecho de visitarle y jugar con su sobrino, porque ella era ya una señora de 52 años, soltera cuyo sobrino estaba a su cuidado y lo adoptó como su hijo.

Hoy disfruto aprovechando más con las anécdotas de mis padres, así me las hayan repetido más de mil veces, o cuando mi jefe me llama la atención, valoro y agradezco aún más todo el tiempo que comparto y compartí en mis relaciones de familia, amistad y noviazgos pasados. 

Las preguntas acerca de la muerte y de quienes me acompañaran resultan menos dolorosas y pasan a segundo plano, porque al menos sé que en cada relación, dí lo mejor de mí e hice mi mayor esfuerzo por saber e identificar que es lo que se me daba en esa relación, definitivamente la vida es perfecta y la veras así mientras actúes con amor en todo momento y cada aspecto de nuestras vidas.

A continuación dejo un vídeo que nos hará reflexionar al respecto, después de observarlo preguntémonos ¿Qué es lo que realmente necesito para ser feliz? ¿A quienes quiero tener a mi lado, con quienes satisfago instantes o con quienes me acompañan en la vida de corazón?

¿Sabías que todo es "PERFECTO"?

En la entrada anterior "EL PODER DE LA ACEPTACIÓN" se tiene una estrecha relación con este tema de la "Perfección" y en esta nueva entrada explicaré esta relación. El aceptar las situaciones que se nos presentan merece una justificación la cual nos ha de tranquilizar, porque además de tener una razon de ser para nuestra aprendizaje continuo, estas situaciones son PERFECTAS, no era posible que existiera otra, la alegría de ver a un abuel@ sonreir, o la tristeza de verlos partir son situaciones extremas cada una pero que tenían que suceder y  son PERFECTAS y nuestros estados anímicos tenían que presentarse de esta manera.

Ese ser superior creador de todo y energía generadora de vida es quien ha definido y ha escrito cada movimiento y suceso en cada uno de nosotros, de una manera tal, que estos eventos hacen que adquiramos un nuevo conocimiento cada dia y aumentemos así nuestro nivel de conciencia, Facundo Cabral en la oración dilecta de su madre decía: 

"Señor, te pido perdón por mis pecados, ante todo por haber peregrinado tus muchos santuarios olvidando que estás presente en todas partes.  En segundo lugar te pido perdón por haber implorado tantas veces tu ayuda, olvidando que mi bienestar te preocupa más a ti que a mí, y por último te pido perdón por estar aquí pidiéndote que me perdones cuando mi corazón sabe que mis pecados me son perdonados antes que los cometa,  tanta es tu misericordia, amado Señor...

No té agotes compitiendo, Dios sabe lo que es para ti y el dato está en tu corazón, entonces haz lo que amas no hay otra manera de vivir."

Es inevitable que no puedan  ser de otra forma las cosas, porque no depende de nosotros cambiarlas ya que desconocemos nuestro futuro, esto no quiere decir que dejemos a la suerte nuestra vida porque todo ya esta escrito, lo que quiero indicar es que cada evento que sucede hace que nuestras decisiones tomen un rumbo, decisiones y rumbos que también son PERFECTOS, activados por esos eventos PERFECTOS.

Es así que nuestro SER que  se encamina por unos Rumbos PERFECTOS en los que por unas decisiones tomadas PERFECTAS  asumidas por un conjunto de experiencias (eventos, relaciones y personalidad) PERFECTAS, resulta ser PERFECTO, resultando en una idea que parece redundante pero que es una forma muy cauta para aceptar la vida, si soy PERFECTO entonces se me presentan en la vida eventos y situaciones PERFECTAS.

Así es, tú apreciado lector eres PERFECTO y todo lo que te pasa a ti, a mi y a quienes nos rodean es PERFECTO, y por ello con mayor justificación debemos ACEPTAR todo lo que se nos presenta, la posición de preocuparnos o de sufrir es un acto simple de NO ACEPTACIÓN, si entendemos que es PERFECTO --> ACEPTAMOS si ACEPTAMOS --> NO SUFRIMOS, de esta manera esa PAZ EN TI  que buscas, la encuentras. Si eres conciente de esta nueva capsula responde a las siguiente pregunta ¿Qué situaciones PERFECTAS han pasado en tu vida?

EL PODER DE LA ACEPTACIÓN

¿Porqué a mí? ¿Que karma estoy pagando? ¿Cómo hago para aliviar la pena de mi prójimo y el mundo?esto es inadmisible, ¡Malditos ladrones¡, ¡Malditos asesinos¡, ¡Que fastidio de persona¡, no l@ soporto... estas quejas y muchas más, son las que hacemos, día a día, y con ellas muchos de nosotros viviremos toda nuestra vida a menos que tomemos otra posición de ver estas circunstancias y comportamientos de nuestros semejantes.

Estas quejas se nos presentan a menudo debido a:

• Insatisfacción del logro no alcanzado.
• Caprichos propios, no de nuestro ser, de nuestro EGO.
• Traumas de infancia.
• Apego a las cosas o a otras personas.
• Miedos o temores relacionados con los traumas.
• Conductas de envidia.

Y las sensaciones que nos produce lo anterior resultan ser dolorosas y le llamamos comúnmente "existencialismo", también frustración, decepción y tristeza. Pero ¿Porque reaccionamos de esta manera?, la respuesta es solo una, FALTA DE ACEPTACIÓN. 

Todo sería llevadero si tuviéramos la conciencia de ACEPTAR todo lo que se nos presenta, y retomo lo de la primera entrada ¿CÓMO VER LA VIDA? en este blog de PAZ EN TI, si sabemos que la vida es una escuela y toda circunstancia negativa o positiva son lecciones, habríamos que entender entonces que estas son situaciones perfectamente dispuestas que se nos han dado, y de nada nos ayuda renegar, maldecir o tomar esas posiciones que lo que hacen es producir, sensaciones negativas, retrasar nuestro crecimiento espiritual y frenar acciones que enriquecen nuestro ser. Muchos viven del pasado pensando en lo que fue y no pudo ser, por lo mismo no aceptan que ya pasó, "En vez de usar el pasado como sofá, úsalo como trampolín".

Una situación común que ejemplificaría el PODER DE LA ACEPTACIÓN, es el del rompimiento o el fallecimiento de un ser querido después de tantos años o toda una vida, ¿Qué pasaría SI ACEPTO que esta etapa con esa persona llega a su fin, y AGRADECEMOS por esos instantes de vida que el o ella compartió conmigo, instantes buenos de felicidad, instantes no tan agradables de los que aprendí y generaron una personalidad mas fuerte positiva para mi vida?

Lo que pasaría es una nueva sensación no dolorosa, al contrario una sensación de PAZ con mezcla de nostalgia, que nos permitirá sobrellevar esta eventualidad más rápido y continuaremos con nuestra vida ACEPTANDO toda situación porque en esta vida TODO ES PERFECTO, y la perfección incluye a las personas, así que nuestros jefes que no nos simpatiza, personas con quien no compaginamos demasiado en nuestro trabajo, estudio o famila, también sus comportamientos hacia nosotros habríamos que ACEPTARLOS.

 "No intentemos cambiar al mundo, cambiémonos a nosotros mismos", aceptando, de esta manera, poco a poco esa paz que nos permite vivir en armonía con nuestros semejantes y escenarios que se nos presenten, llegarán más pronto de lo que creemos. Espero que con esta nueva capsula logres algo más para que llegue esa PAZ EN TI, ¿Qué situación negativa en tu vida si la hubieras aceptado, habría permitido que lograras fortalecer ese ser maravilloso y único que eres?

¿CÓMO VER LA VIDA?

Cada día de nuestras vidas, muchos de nosotros la vemos como una estación de metro, esperando cuando salimos de esta, y mientras esperamos, vemos que pasa, que sucede con nuestro alrededor, criticamos lo que observamos, hacemos prejuicios a los eventos, validamos o invalidamos lo que se nos presenta, dejando de lado y enajenando lo que realmente para nosotros es importante, ""Nosotros mismos".

¡Tú, lector! eres esa persona a la que debes poner atención, y la que justifica el paso en  esta vida tan dinámica y perfecta, en constante cambio para ti., de tal forma que esta supuesta "estación" es un conjunto de escenarios dispuestos para ti, con una inmensa variedad de espacios, culturas, retos y adversidades para perfilar ese ser maravilloso que tu eres.

Aprovecha cada día, cae en cuenta de las cosas que se te presentan diariamente, estas justifican tu existencia con el único propósito de que adquieras mayor conciencia, así es, la vida es una escuela, que en cambio de entender el funcionamiento del mundo a través de las ciencias, matemáticas y otras áreas como en una escuela convencional, la vida se nos da para que nos entendamos a nosotros mismos como seres únicos en proceso de adquirir niveles de conciencia más altos, cuando morimos no nos llevamos los carros, casas, cuentas bancarias, nos llevamos esa serie de experiencias que modificaron nuestro comportamiento, eventos alegres, eventos tristes, un brindis con un amigo o amiga, un abrazo a tus padres cuando nos reconciliamos, una sonrisa sincera de tu pareja, estos son los eventos que quedan impregnados en nuestro ser y que modifican nuestro comportamiento.

Así que cada vez que se te presente un "problema" o situación que genera alguna insatisfacción, pena o dolor, no es nada más que un escenario perfectamente dispuesto para que "tú" aprendas algo, que con el tiempo te hará un ser más consciente y fuerte.

Semanalmente intentaré dejar una capsula de cómo la paz en ti, puede llegar más fácil de lo que piensas, yo César H. al igual que tu sigue en proceso de conseguir esa paz absoluta, y esta serie de cápsulas me han permitido a mi y a muchos otros, llevar y entender de mejor forma algunas situaciones que pueden resultar dolorosas, pero que al final no es nada más que lecciones de vida. ¿Recuerdas algún momento en tu vida que modificó tu conducta de una manera radical y positiva?.